Етикет: лайфхак
Защо сме влюбени в отрицателните емоции и каква е разликата между страх и тревога?
Отрицателните емоции никога не идват по една, а ние сме склонни да се влюбваме в тях, да ги търсим, вместо щастието. Как да се справим с това и каква е разликата между страха и тревогата, които сами си образуваме, въпреки оправданията? На тези теми сме посветили днешния ни...
Кои са антиейдж храните и защо да ядем през 4,5 часа, каква е идеалната порция?
Обещаният по-преди днешен лайфхак сме посветили на айнтиейдж-храните и напитките, които ни сават правилна енергия за разширяване на харизмата и по-голямо положително влияние върху другите. Специалистите препоръчват на всички, които не са на някакъв спортен режим, да хапват 3 пъти на...
Колко кафета са макс на ден и кои други напитки и храни буустват жизнената и психо-енергията и хариз
Колко кафета са макс на ден и кои други напитки и храни буустват жизнената и психо-енергията и харизмата ни? Днешният ни лайфхак доразвива темата за начините, по които да разширяваме и да множим нашата жизнена физическа и психо-енергия. Вчера вече разказахме, че тя се произвежда...
Как да помпаме харизмата и да създаваме добро впечатление, кои са 5С за скок на жизнената енергия?
В сезона на „пролетната умора” решихме да ви поднесем лайфхак, посветен на съхраняването и увеличаването на вътрешната ни енергия. Според психолозите не е вярно известното от китайската древност, когато я наричат „ци” и смятат, че е ограничено количество. Появата на усещане за спад...
Как разговорът през претенции убива отношенията и създава агресия и зависимост
Защо с някои хора, дори най-близки, все не можем да се разбираме и кога настъпва този момент на липса на адекватна комуникация? Днешният ни психологически лайфхак е посветен на тази тема, която вълнува всеки, понеже няма как човек да не се сблъска с подобна тревога. Всичко...
4 ДА на любовта към себе си - здравословния егоизъм
Има 4 правила на здравословния егоизъм, в които трябва да си разрешим да вярваме и които да спазваме, за да бъдем щастливи, твърдят психолозите и на това сме посветили днешния си лайфхак. Да ги наречем 4 ДА на любовта към себе си. 1. Уважение към себе си. То се крепи на няколко...
9 месеца късаме токсична връзка: Кой е abuser-ът, на когото никога да нямаме доверие и защо никога н
9 месеца късаме токсична връзка: Кой е abuser-ът, на когото никога да нямаме доверие и защо никога не се променя? Като за разпети петък сме избрали психологическа тема и лайфхак за разпознаване и противопоставяне на една фигура, която все повече срещаме с агресирането на...
4-те етапа, през които преминаваме във всичко: Ориана Фалачи
Италианските журналисти от старата школа са забележителни мислители, чиито формули за живота са изтъкани от ирония, понякога даже сарказъм, и от мъдрост. Последната сентенция в тази графа изрече миналия уикенд класикът Виторио Фелтри, попитан какво да сторят хората във водовъртежа...